Day 4-1 術後第3天：恢復期注意事項的比較
出院回家的第一晚，先睡了很舒服的覺，但半夜又醒過來。閒來無事，逛逛網路查查術後居家照護的注意事項，結果看到圖二。他～～～說不能開車。
誰管他呀，我昨天就開車出院了，今天還要繼續開車去辦事。不能開車，我不就要足不出戶了嘛～
為壓壓此驚，趕緊拿劉醫師的大作來拜讀，裡面寫的注意事項如圖一：大致上兩週就能恢復正常生活，僅注意術後一個月內不要提太重的東西和便秘。
大致上，劉醫師認定的恢復時程，多半比其他資料所寫的時程快。
而且在術前準備以及術後恢復的作法上，北醫也跟多數網路資訊不同：
1.北醫術前僅於午夜零時起禁飲食，沒有灌腸
2.北醫術後回病房的兩小時後就可飲水和流質食品
3,北醫術後隔日就可以飲食，當然前提是飲水喝粥都不會吐。其他大多數醫院都要等到排氣才能進食。
以我個人經驗來說，當然是服膺劉主任這套美國式的作法。喝水或流質食品才好促進腸道活動起來，但只是這樣也還不容易達到排氣效果。因為我在吃到一兩餐正常餐之前，是有氣體積聚在門口，但沒有足夠的壓力讓他們擠出去。還是要有餐食在腸中消化，產生的氣體壓力才夠。
但是他們讓我這樣動傳統剖腹式且直切口手術的患者，在術後40小時就出院，這在網路資料中，可還真是聞所未聞。
Day 4-2 術後第3天：連假前衝衝衝
原本預計最快週六出院，沒想到週四就被趕出來，剛好趕上連假前一天。今天就出來辦辦事，連假再躲家中好了。
早上沒看盤就隨他去吧，中午去吃碗切仔麵，然後到銀行辦事。
適逢月底的連假前夕，銀行人蠻多的。之後先去加個油，最後來到微風廣場。到了微風之後，才想起來中午的藥有帶但忘了吃。結果就覺得有點痛痛～不舒服
趕緊點杯飲料拿杯水，把藥吃了。
就這樣喝了術後第一杯冰拿鐵
（圖為微風廣場，想到尚未完全解封的歐洲各國，台灣人過得好夢幻）
Day 5 術後第4天之慶祝一下
昨天喝了術後第一杯冰拿鐵，今天就來沖術後第一杯黑咖啡：藍標藝伎
雖然昨天中午忘了吃藥以致於痛了一陣，但整個下午的忙碌是有幫助的。今天身體變得靈活多了～
本來想說住院前忘了剪腳趾甲，這下想剪可麻煩了。結果一點都不麻煩，術後第四天的我已經能撿地上的東西，和自己剪腳趾甲了
多活動有益復原 (還能防沾黏)，一點都沒錯。
Day 6 術後第5天之藥藥沒有啦
昨天真正足不出戶地休息了一天
閒來研究一下所帶回的藥，發現有些藥只給了三天份，也就是昨天就吃完了。這類只給了三天份藥，包括止痛藥、消脹氣藥和軟便藥。沒了止痛藥，在家裡是還好，跑去休息一下還可以。但如果在外面，就有點不妙，尤其是開車時。
還是不要這麼虐待自己 (我自己在打這句話時，都覺得好心虛)，去藥房問問止痛藥吧～
今天上午出門去了趟市場，結果竟逢休市！這已經是今年年後第二次撲空了，只好補充些蔬菜，然後跑去路口的健保藥房問問止痛藥。
叮咚，這家有！這樣就不用進市區去找藥了，話說週日很多藥房都公休呢～
Day 7-1 術後第6天之藥藥我還是需要你
昨天雖買了止痛藥備用，但當然還是想盡量不用。
藥局藥師說頻率約一日三次，而北醫的藥囑是一日四次。因為有一兩次跳過或忘掉沒吃的經驗，可以抓出來其藥效約六小時。
睡前那次反正是要睡了，應該可以不用吃。昨夜也就在量完血壓後，覺得有點痛痛的感覺下，進入夢鄉。
今晨也在些許的痛痛中醒來～先慢慢來量個血壓，哇X！竟然量出150mmHg ，這是在每天早上有吃半顆血壓藥的清況下，出院返家後的最高紀錄。不管了不管了，趕緊起床吃片蘋果，片刻後吞顆止痛藥 (該止痛藥不能空腹吃)。過陣子再量個血壓，果然在還沒吃血壓藥的情況下，降到還算正常的135mmHg。
藥藥藥藥我還是需要你的，因為我是個要靠血壓計偵測疼痛的傻瓜。
(咦～那副廠藥跟原廠藥的造型好像喔)
Day 7-2 術後第6天之酒來也
肌肉上的傷口似乎已經不太痛了，連咳嗽都不太痛；倒真覺得是骨盆腔底部有些許痛。
復原期間不要提重物是真的，但有些網路衛教說不能提超過1 Kg，就實在好笑。因為首先提1 Kg的東西是用手勁即可，哪會動用到腹部力量？再來是連燒一壺開水都會超過1 Kg，所以這1 Kg實在不合理。
咖啡來了，所以啤酒也來了。至於烈酒，還是先緩緩。今天狀況不錯，就沒吃止痛藥。但傍晚時姪兒們來了，那還是來吃一顆，免得被搞到笑得肚子痛。
Day 8 術後第7天之城中補貨去
昨晚覺得累累的，精神差。睡前一量血壓，竟然跌落110mmHg以下。今天早上的血壓藥就不吃了，血壓稍高還舒服些，低了反而不舒服。
想起術前之夜，護理師一直問：「有覺得頭痛嗎？有覺得頭暈嗎？」「No! No!」 「有覺得視力模糊嗎？」「蛤？」
趁著今天算沒什麼要事，趕赴城中，大吃大喝一番，順道帶點東客麵包和鮮美水果回家。
最近沒事還是會在網路上搜搜開過類似手術的病友紀錄，覺得國人對術後飲食實在太保守了。很多人術後兩週內只吃鱸魚粥，但如果有糖尿病的話，這樣也是不行的。既然不是開腸胃系統的刀，飲食其實不該有那麼多顧忌，什麼清淡無油好消化之類的，都已經快轉化為無理的禁忌了。像我術後一週內已經吃過兩次大碗牛肉麵，現在就算給我牛排，我也是吃得下的。能動能吃有助術後復原～
但就是太愛動了，晚間發現了一樁異狀。就是把束腹打開來通風時，我娘看到最底下的一針線頭。原來是我一直動來動去，所以用透氣膠帶固定的紗布整個往上移位了，導致最後一針的線頭跑到紗布外來見人。原來那最後一針的結一直在摩擦，怪不得我會覺得有點痛痛。1063
飲者問其名 (4)